紅茶のお陰で健康です!

紅茶のお陰で健康です!

紅茶と生姜・ビターチョコを毎日摂っています!

今日は今年の健康診断でした。

数年前から始めた「紅茶と生姜のモーニングティー」のお陰で、最高時は68kgあった体重が現在は59kgとダイエットに成功し、リバウンドもなく、ここ3年間は健康診断の結果も全てAが取れるようになりました。

そして、今日の健康診断ですが、体重も昨年と全く同じ、身長は測り間違いか5ミリほど伸びていました。

(まさかーー) とにかく健康であることに感謝です。

今年も既に各地でセミナーや講演のお話しをたくさんいただき、また、4月にはアイルランド、スコットランドの紅茶ツアー、7月にもスリランカと続いています。。。。

健康を維持して、管理することがいかに大切かいつも痛感しています。。。

実感としてあるのはやはり紅茶のお陰ではないかと思っています。

好きなテニスの前にも必ず飲み、朝の「ショウガ紅茶」それにカカオ成分の高いビターチョコレートを必ず食べます

東洋の神秘薬と言われた紅茶のパワーを信じてこれからも続けます。。。

今夜は大好きなビールを飲もうかなー、、 その後で紅茶!

健康診断に行ってきました・・健康です! ヌワラエリヤ・ラブキャリーE.Tのチョコケーキ

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