紅茶と生姜・ビターチョコを毎日摂っています!
今日は今年の健康診断でした。
数年前から始めた「紅茶と生姜のモーニングティー」のお陰で、最高時は68kgあった体重が現在は59kgとダイエットに成功し、リバウンドもなく、ここ3年間は健康診断の結果も全てAが取れるようになりました。
そして、今日の健康診断ですが、体重も昨年と全く同じ、身長は測り間違いか5ミリほど伸びていました。
(まさかーー) とにかく健康であることに感謝です。
今年も既に各地でセミナーや講演のお話しをたくさんいただき、また、4月にはアイルランド、スコットランドの紅茶ツアー、7月にもスリランカと続いています。。。。
健康を維持して、管理することがいかに大切かいつも痛感しています。。。
実感としてあるのはやはり紅茶のお陰ではないかと思っています。
好きなテニスの前にも必ず飲み、朝の「ショウガ紅茶」それにカカオ成分の高いビターチョコレートを必ず食べます。
東洋の神秘薬と言われた紅茶のパワーを信じてこれからも続けます。。。
今夜は大好きなビールを飲もうかなー、、 その後で紅茶!