완전히 가을에 왔습니다 ( '∀` =)
저녁부터 에노시마는 조금 추울 정도의 바람이 불어 왔습니다.
계절의 변화는 자율 신경도 흐트러지기 쉽고, 잠들 수 없는 밤을 보내는 일도 있을 것 같네요.
거기서, 달콤한 향기가 나는 카모마일을 충분히 사용한 나이트 캡 티를 만들었습니다. 블렌딩할 때부터 졸리고 졸려서 참을 수 없게 되었습니다. 단순한 우리입니다 (웃음)
나이트 캡 티는 잠자기 전에 마시는 잔입니다. 몸을 따뜻하게 해, 릴렉스시켜 잠을 초대하기 위한 홍차입니다. 부드러운 맛의 실론 티와 푸른 사과 같은 달콤한 향기의 카모마일과 레몬그래스를 혼합한 차입니다.
카모마일은 숙면을 초대하는 효과와 항 불안 효과가 있습니다. 그리고 상쾌한 레몬의 향기가 나는 레몬 그라스는 살균 작용과 소화 촉진, 발열, 두통 등에 효과가 있습니다.
릴리는 매일 밤 잔잔하게 자고 있습니다 ( '∀` =)
일어나고 있어요~!
